Jatuhkan 5 Pounds dalam 1 minggu - Rahasia untuk Losing Weight di Hanya 7 Hari

Jatuhkan 5 Pounds dalam 1 minggu - Rahasia untuk Losing Weight di Hanya 7 Hari

Ada rahasia untuk menjatuhkan 5 kilogram dalam seminggu. Aku akan mengungkapkan apa rahasia ini serta menjelaskan mengapa begitu banyak diet cenderung meletakkan berat badan setelah Anda datang dari mereka. Untuk alasan ini saya juga akan menjelaskan bagaimana untuk tidak hanya kehilangan £ 5 tapi bagaimana mengalami penurunan berat badan permanen tanpa efek rebound.

Rahasia untuk Kehilangan 5 Pounds dalam 1 minggu

Yang paling penting Anda harus menyadari mengenai menurunkan berat badan dengan cepat adalah bahwa lebih dari 95% dari metode akan menempatkan berat kembali dan kadang-kadang lebih dari yang Anda mulai dengan. Itu karena mereka juga fokus pada berat badan air atau pendekatan yang tidak sehat untuk meningkatkan metabolisme Anda sementara, yang benar-benar dapat membahayakan itu di jalan. Untungnya ada pendekatan alami untuk meningkatkan metabolisme Anda tanpa menggunakan obat atau perawatan yang berbahaya. Ini dikenal sebagai pergeseran kalori dan yang semua metode diet alami yang berfokus pada memicu metabolisme Anda dari makan. Ini satu-satunya diet yang melakukan ini dan tidak seperti setiap diet lain Anda tidak akan mengalami efek rebound dengan itu.

Mengapa Apakah saya Masukan Berat Pada Setelah saya Finish A Diet?

Alasan utama mengapa orang mengalami efek rebound setelah selesai diet adalah bahwa tubuh mereka telah disesuaikan dengan kebiasaan makan rendah kalori. Anda lihat metabolisme merespon erat dengan apa yang Anda makan dan berapa banyak Anda makan. Kebanyakan diet rendah kalori memiliki kecenderungan untuk fokus pada beberapa kelompok makanan dan membatasi asupan kalori juga. Ini mantra bencana setelah Anda berhenti diet karena tubuh Anda sekarang berjalan metabolisme pada tingkat yang sangat rendah dalam menanggapi kebiasaan diet Anda telah mengikuti.

Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang membuang berat setelah mereka menyelesaikan diet. Ketika Anda kalori bergeser meskipun Anda terus menurunkan berat badan kadang-kadang selama berminggu-minggu setelah berhenti diet dan terbaik dari semua Anda dapat makan makanan penuh setiap hari. Bahkan diet ini tergantung pada Anda untuk makan untuk itu untuk bekerja! Jadi jika Anda ingin menjatuhkan 5 kilogram dalam 1 minggu atau kalah 25 di bulan yang semua mungkin dengan kalori pergeseran, dan Anda tidak perlu kelaparan melakukannya baik!